เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

Posted on Posted in Uncategorized

การควบคุมอาหารมีความสำคัญต่อผู้ที่มีภาวะโรคไตเป็นอย่างมาก

“งดเค็ม งดหวาน” ฟังดูเผินๆอาจจะดูเป็นวิธีที่ง่าย แต่แท้จริงแล้วการควบคุมอาหารในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
อาจสร้างภาวะความเครียดให้แก่ผู้ป่วยได้เป็นอย่างมาก

และยังรวมไปถึงผู้ดูแลผู้ป่วยอีกด้วย!

ลองจินตนาการดู คนที่คุณรักที่สุด ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคไต ทำให้ทานอาหารที่เคยชอบ อาหารที่ทานแล้วมีรอยยิ้ม อาหารที่เคยทานแล้วหัวเราะไม่ได้แม้แต่อย่างเดียว ความสุขสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของคนๆนั้น คือความสุขจาก “อาหาร” ต้องหายไปแน่ๆ

แล้วลองนึกภาพตัวคุณเองดู

ถ้าคุณต้องทำอาหารให้คนที่คุณรักที่สุด ทั้งๆที่รู้ว่าอาหารนั้นไม่ใช่สิ่งที่เขาชอบ แม้จะรู้แก่ใจว่าอาหารนั้นพยายามทำให้ดีต่อสุขภาพที่สุดแล้ว แต่ก็ไม่สามารถเทียบรสชาติกับอาหารที่คนทั่วไปกินได้เลย

ทั้งที่คุณทุ่มสุดความสามารถแล้ว แต่คนที่คุณรักกลับทานอาหารน้อยลงเรื่อยๆด้วยเหตุผลด้านรสชาติ หรือโรคไตแย่ลงเรื่อยๆ เพราะแม้อาหารที่คุณพยายามทำสุดฝีมือ ก็ยังมีสัดส่วนโภชนาการที่ไม่ถูกต้องเต็มที่

คุณจะไม่เครียดเลยหรือครับ?

 

เพื่อช่วยเหลือเหล่าคนที่มีปัญหาเหล่านั้น วันนี้ Dr.Eatery มีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์ ในการดูแลผู้ป่วยเรื้อรังกันนะครับ

 

1. ให้กำลังใจ – กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ต่อทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล คำพูดที่จริงใจและปรารถนาดีต่อกัน
จะทำให้ทุกคนมีกำลังในการสู้ต่อ

 

2. หันมามีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว – ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตในรูปแบบไหน ชีวิตมีรูปแบบอื่น ๆ ซ่อนไว้ให้คุณค้นหาเสมอ
มุมเหล่านั้นในชีวิต คุณจะไม่มีทางมองเห็นเลยถ้าคุณไม่เปิดใจกับมัน ลองเปลี่ยนวิธีมองโลกใบเดิมในมุมมองที่ต่างไป

ยกตัวอย่างเช่น

เมื่อก่อนกินข้าวนอกบ้านเป็นประจำ แต่ตอนนี้กลับมากินข้าวที่บ้านก็ทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับคนในครอบครัวมากยิ่งขึ้น

หรือการให้ของขวัญเล็กๆน้อยๆ เท่านี้ก็อาจเป็นความสุขอันล้ำค่าได้ ลองมองหาความรู้สึก รูปแบบ ในชีวิตที่ซ่อนอยู่ อย่างละนิดละน้อย ผสม ๆ กัน

มันอาจจะออกมาเป็นวันที่สุดแสนพิเศษก็เป็นได้

 

3. รับมือกับอดีตด้วยการยอมรับความจริงในปัจจุบัน – อย่าปล่อยให้ผู้ป่วยหรือคนในครอบครัว คิดถึงแต่เรื่องอดีต

คุณไม่สามารถแก้ไขอดีตได้ ดังนั้นเรื่องที่เกิดไปแล้วมันเปลี่ยนอะไรไม่ได้แล้ว อย่าปล่อยให้เรื่องในอดีตมารบกวนจิตใจ
จนชีวิตในปัจจุบันแย่ไปด้วย

 

4. อย่าเอาตัวไปเปรียบเทียบกับคนอื่น – ทุกคนมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ตาม ความทุกข์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ดังนั้นความสุขของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันเช่นกัน เวลาคุณเอาตัวไปเทียบกับคนอื่นแล้วเจอความไม่สมบูรณ์ในตัวคุณมันจะเป็นจุดกำเนิดของความเครียดและความทุกข์ใจตามมา

มีความสุขในจุดที่ตนเองมี และอยู่อย่างพอเพียง นั่นแหละคือแนวทางสู่ความสงบและความสุข

 

5. กอดกัน – สังคมไทย การกอดอาจจะไม่คุ้นชินแม้กระทั่งภายในครอบครัว แต่รู้หรือไม่ว่าการกอดเป็นสัมผัสที่ดี กระทั่งมีผลวิจัยระบุว่าสามารถใช้เป็นวิธีการเยียวยาผู้ป่วยได้

โดยมีการนำการสัมผัสด้วยการกอดมาใช้ในหน่วยงานทางการแพทย์ใหญ่ ๆ ในต่างประเทศมากว่า 20 ปีมาแล้ว เพราะการกอดสามารถถ่ายทอดกำลังใจ ความรัก ความอบอุ่น และความห่วงใยไปสู่ผู้ป่วยได้

นอกจากนั้นยังช่วย ลดความรู้สึกในทางลบ เช่น หวาดกลัว กังวล โกรธเกรี้ยว ไม่สบายใจ ต่อทั้งผู้กอดและผู้ถูกกอดอีกด้วย

 

 

1,071 thoughts on “เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

  1. I’m truly enjoying the design and layout of your website.

    It’s a very easy on the eyes which makes it much more
    pleasant for me to come here and visit more often. Did
    you hire out a developer to create your theme?
    Fantastic work!

    ofertas descuentos
    https://goo.gl/7Ma7hP

Comments are closed.