เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

Posted on Posted in Uncategorized

การควบคุมอาหารมีความสำคัญต่อผู้ที่มีภาวะโรคไตเป็นอย่างมาก

“งดเค็ม งดหวาน” ฟังดูเผินๆอาจจะดูเป็นวิธีที่ง่าย แต่แท้จริงแล้วการควบคุมอาหารในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
อาจสร้างภาวะความเครียดให้แก่ผู้ป่วยได้เป็นอย่างมาก

และยังรวมไปถึงผู้ดูแลผู้ป่วยอีกด้วย!

ลองจินตนาการดู คนที่คุณรักที่สุด ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคไต ทำให้ทานอาหารที่เคยชอบ อาหารที่ทานแล้วมีรอยยิ้ม อาหารที่เคยทานแล้วหัวเราะไม่ได้แม้แต่อย่างเดียว ความสุขสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของคนๆนั้น คือความสุขจาก “อาหาร” ต้องหายไปแน่ๆ

แล้วลองนึกภาพตัวคุณเองดู

ถ้าคุณต้องทำอาหารให้คนที่คุณรักที่สุด ทั้งๆที่รู้ว่าอาหารนั้นไม่ใช่สิ่งที่เขาชอบ แม้จะรู้แก่ใจว่าอาหารนั้นพยายามทำให้ดีต่อสุขภาพที่สุดแล้ว แต่ก็ไม่สามารถเทียบรสชาติกับอาหารที่คนทั่วไปกินได้เลย

ทั้งที่คุณทุ่มสุดความสามารถแล้ว แต่คนที่คุณรักกลับทานอาหารน้อยลงเรื่อยๆด้วยเหตุผลด้านรสชาติ หรือโรคไตแย่ลงเรื่อยๆ เพราะแม้อาหารที่คุณพยายามทำสุดฝีมือ ก็ยังมีสัดส่วนโภชนาการที่ไม่ถูกต้องเต็มที่

คุณจะไม่เครียดเลยหรือครับ?

 

เพื่อช่วยเหลือเหล่าคนที่มีปัญหาเหล่านั้น วันนี้ Dr.Eatery มีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์ ในการดูแลผู้ป่วยเรื้อรังกันนะครับ

 

1. ให้กำลังใจ – กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ต่อทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล คำพูดที่จริงใจและปรารถนาดีต่อกัน
จะทำให้ทุกคนมีกำลังในการสู้ต่อ

 

2. หันมามีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว – ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตในรูปแบบไหน ชีวิตมีรูปแบบอื่น ๆ ซ่อนไว้ให้คุณค้นหาเสมอ
มุมเหล่านั้นในชีวิต คุณจะไม่มีทางมองเห็นเลยถ้าคุณไม่เปิดใจกับมัน ลองเปลี่ยนวิธีมองโลกใบเดิมในมุมมองที่ต่างไป

ยกตัวอย่างเช่น

เมื่อก่อนกินข้าวนอกบ้านเป็นประจำ แต่ตอนนี้กลับมากินข้าวที่บ้านก็ทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับคนในครอบครัวมากยิ่งขึ้น

หรือการให้ของขวัญเล็กๆน้อยๆ เท่านี้ก็อาจเป็นความสุขอันล้ำค่าได้ ลองมองหาความรู้สึก รูปแบบ ในชีวิตที่ซ่อนอยู่ อย่างละนิดละน้อย ผสม ๆ กัน

มันอาจจะออกมาเป็นวันที่สุดแสนพิเศษก็เป็นได้

 

3. รับมือกับอดีตด้วยการยอมรับความจริงในปัจจุบัน – อย่าปล่อยให้ผู้ป่วยหรือคนในครอบครัว คิดถึงแต่เรื่องอดีต

คุณไม่สามารถแก้ไขอดีตได้ ดังนั้นเรื่องที่เกิดไปแล้วมันเปลี่ยนอะไรไม่ได้แล้ว อย่าปล่อยให้เรื่องในอดีตมารบกวนจิตใจ
จนชีวิตในปัจจุบันแย่ไปด้วย

 

4. อย่าเอาตัวไปเปรียบเทียบกับคนอื่น – ทุกคนมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ตาม ความทุกข์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ดังนั้นความสุขของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันเช่นกัน เวลาคุณเอาตัวไปเทียบกับคนอื่นแล้วเจอความไม่สมบูรณ์ในตัวคุณมันจะเป็นจุดกำเนิดของความเครียดและความทุกข์ใจตามมา

มีความสุขในจุดที่ตนเองมี และอยู่อย่างพอเพียง นั่นแหละคือแนวทางสู่ความสงบและความสุข

 

5. กอดกัน – สังคมไทย การกอดอาจจะไม่คุ้นชินแม้กระทั่งภายในครอบครัว แต่รู้หรือไม่ว่าการกอดเป็นสัมผัสที่ดี กระทั่งมีผลวิจัยระบุว่าสามารถใช้เป็นวิธีการเยียวยาผู้ป่วยได้

โดยมีการนำการสัมผัสด้วยการกอดมาใช้ในหน่วยงานทางการแพทย์ใหญ่ ๆ ในต่างประเทศมากว่า 20 ปีมาแล้ว เพราะการกอดสามารถถ่ายทอดกำลังใจ ความรัก ความอบอุ่น และความห่วงใยไปสู่ผู้ป่วยได้

นอกจากนั้นยังช่วย ลดความรู้สึกในทางลบ เช่น หวาดกลัว กังวล โกรธเกรี้ยว ไม่สบายใจ ต่อทั้งผู้กอดและผู้ถูกกอดอีกด้วย

 

 

1,071 thoughts on “เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

  1. デコボコニキビ肌に悩んでいませんか?

    「メイクで隠さないと生きていけない、にきび痕が酷すぎてマスクが外せない」
    「すっぴんで外出が出来ない」
    「毎日ミラーで自分自身の顔を見る度に生まれてきた事を後悔する」
    「そんな自分の顔を見るのが不愉快なのについつい気になって鏡を見てしまう」

    本当に酷いクレーター肌に貴方の為に作られたのがこの薬用アクレケアです。
    使用方法は簡単で洗顔後クレーター肌が気になる箇所につけるだけ。
    月下香抽出物が潤いベールで包んで肌の表側をタマゴ肌にしてくれます。

    このアクレケアを使う事で肌の劣弱意識から解放されて、本当の明るい自分を取り戻しましょう。

    薬用アクレケアに含まれている成分をご紹介します。
    月下香抽出液の保湿力はヒアルロン酸の10倍
    南米で取れるカムカムはビタミンCの含有量が世界一
    注目の新美肌成分である卵殻膜は赤ちゃんの肌に多く含まれる3型コラーゲンに関係する成分

    この素晴らしい成分が豊潤に入った薬用アクレケアであなたもスムーズを手に入れませんか?

Comments are closed.