เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

Posted on Posted in Uncategorized

การควบคุมอาหารมีความสำคัญต่อผู้ที่มีภาวะโรคไตเป็นอย่างมาก

“งดเค็ม งดหวาน” ฟังดูเผินๆอาจจะดูเป็นวิธีที่ง่าย แต่แท้จริงแล้วการควบคุมอาหารในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
อาจสร้างภาวะความเครียดให้แก่ผู้ป่วยได้เป็นอย่างมาก

และยังรวมไปถึงผู้ดูแลผู้ป่วยอีกด้วย!

ลองจินตนาการดู คนที่คุณรักที่สุด ป่วยเป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคไต ทำให้ทานอาหารที่เคยชอบ อาหารที่ทานแล้วมีรอยยิ้ม อาหารที่เคยทานแล้วหัวเราะไม่ได้แม้แต่อย่างเดียว ความสุขสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของคนๆนั้น คือความสุขจาก “อาหาร” ต้องหายไปแน่ๆ

แล้วลองนึกภาพตัวคุณเองดู

ถ้าคุณต้องทำอาหารให้คนที่คุณรักที่สุด ทั้งๆที่รู้ว่าอาหารนั้นไม่ใช่สิ่งที่เขาชอบ แม้จะรู้แก่ใจว่าอาหารนั้นพยายามทำให้ดีต่อสุขภาพที่สุดแล้ว แต่ก็ไม่สามารถเทียบรสชาติกับอาหารที่คนทั่วไปกินได้เลย

ทั้งที่คุณทุ่มสุดความสามารถแล้ว แต่คนที่คุณรักกลับทานอาหารน้อยลงเรื่อยๆด้วยเหตุผลด้านรสชาติ หรือโรคไตแย่ลงเรื่อยๆ เพราะแม้อาหารที่คุณพยายามทำสุดฝีมือ ก็ยังมีสัดส่วนโภชนาการที่ไม่ถูกต้องเต็มที่

คุณจะไม่เครียดเลยหรือครับ?

 

เพื่อช่วยเหลือเหล่าคนที่มีปัญหาเหล่านั้น วันนี้ Dr.Eatery มีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์ ในการดูแลผู้ป่วยเรื้อรังกันนะครับ

 

1. ให้กำลังใจ – กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ต่อทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล คำพูดที่จริงใจและปรารถนาดีต่อกัน
จะทำให้ทุกคนมีกำลังในการสู้ต่อ

 

2. หันมามีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว – ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตในรูปแบบไหน ชีวิตมีรูปแบบอื่น ๆ ซ่อนไว้ให้คุณค้นหาเสมอ
มุมเหล่านั้นในชีวิต คุณจะไม่มีทางมองเห็นเลยถ้าคุณไม่เปิดใจกับมัน ลองเปลี่ยนวิธีมองโลกใบเดิมในมุมมองที่ต่างไป

ยกตัวอย่างเช่น

เมื่อก่อนกินข้าวนอกบ้านเป็นประจำ แต่ตอนนี้กลับมากินข้าวที่บ้านก็ทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับคนในครอบครัวมากยิ่งขึ้น

หรือการให้ของขวัญเล็กๆน้อยๆ เท่านี้ก็อาจเป็นความสุขอันล้ำค่าได้ ลองมองหาความรู้สึก รูปแบบ ในชีวิตที่ซ่อนอยู่ อย่างละนิดละน้อย ผสม ๆ กัน

มันอาจจะออกมาเป็นวันที่สุดแสนพิเศษก็เป็นได้

 

3. รับมือกับอดีตด้วยการยอมรับความจริงในปัจจุบัน – อย่าปล่อยให้ผู้ป่วยหรือคนในครอบครัว คิดถึงแต่เรื่องอดีต

คุณไม่สามารถแก้ไขอดีตได้ ดังนั้นเรื่องที่เกิดไปแล้วมันเปลี่ยนอะไรไม่ได้แล้ว อย่าปล่อยให้เรื่องในอดีตมารบกวนจิตใจ
จนชีวิตในปัจจุบันแย่ไปด้วย

 

4. อย่าเอาตัวไปเปรียบเทียบกับคนอื่น – ทุกคนมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ตาม ความทุกข์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ดังนั้นความสุขของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันเช่นกัน เวลาคุณเอาตัวไปเทียบกับคนอื่นแล้วเจอความไม่สมบูรณ์ในตัวคุณมันจะเป็นจุดกำเนิดของความเครียดและความทุกข์ใจตามมา

มีความสุขในจุดที่ตนเองมี และอยู่อย่างพอเพียง นั่นแหละคือแนวทางสู่ความสงบและความสุข

 

5. กอดกัน – สังคมไทย การกอดอาจจะไม่คุ้นชินแม้กระทั่งภายในครอบครัว แต่รู้หรือไม่ว่าการกอดเป็นสัมผัสที่ดี กระทั่งมีผลวิจัยระบุว่าสามารถใช้เป็นวิธีการเยียวยาผู้ป่วยได้

โดยมีการนำการสัมผัสด้วยการกอดมาใช้ในหน่วยงานทางการแพทย์ใหญ่ ๆ ในต่างประเทศมากว่า 20 ปีมาแล้ว เพราะการกอดสามารถถ่ายทอดกำลังใจ ความรัก ความอบอุ่น และความห่วงใยไปสู่ผู้ป่วยได้

นอกจากนั้นยังช่วย ลดความรู้สึกในทางลบ เช่น หวาดกลัว กังวล โกรธเกรี้ยว ไม่สบายใจ ต่อทั้งผู้กอดและผู้ถูกกอดอีกด้วย

 

 

1,071 thoughts on “เคล็ดลับการดูแลผู้ป่วยให้ไม่เครียดและผู้ดูแลไม่ป่วยตาม

  1. Ponsel android dengan nama Asus Padfone 2 dari Asus telah resmi dirilis. Dari isu yang berkembang Padfone 2 ini akan segera ada dibeberapa negara Eropa pada waktu dekat ini, beberapa tempat di Eropa yang akan segera menjual ponsel ini adalah Swedia, Hugaria, Polandia, Portuga, Rumania, Finlandia, Italia, Jerman, Bulgaria, Spanyol, estonia.Untuk wilayah Asia hanya beberapa negara saja seperti India, Jepang, Singapor, Thailand, U.A.E, Hongkong, Taiwan dan Malaysia pada pertengahan desember 2016 lalu. Namun sayang sekali, Indonesia tidak termasuk didalamnya deretan negara Asia yang bisa menjual produk ini. harga Asus Padfone 2 ini sepertinya akan cukup mahal.Dengan dukungan prosesor Quad Core S4 Pro APQ8064 1.5GHz yang dipadukan dengan GPU Andreno 320 dan RA 2GB ponsel Android besutan Asus ini sangat patut jika mendapat gelar sebagai ponsel dengan teknologi yang sangat luar biasa. Padfone 2 ini dibuat dengan beberapa versi memori yang berbeda, dengan versi memori internal mulai dari 16GB, 32GB dan 64GB. Sayangnya Asus Padfone yang dilengkapi oleh kamera 13MP ini hanya menggunakan OS Android Ice Cream Sandwich. Tetapi kabar terbaru menyebutkan bahwa Asus akan segera menggantinya dengan OS Androdi Jelly Bean, Asus Padfone 2,Perpaduan Ponsel Android dan Tablet

  2. A voir si sa dégringolade se poursuit, il pourrait se retrouver dans de mauvaises parties de tableau à RG ou Wimbly.En tout cas, contre toute attente il y a encore un mois, Nadal a maintenant pas mal de chances de se retrouver TS2 à RG malgré tout.

Comments are closed.